NEUROPLASTICIDADE

A ciência médica sempre nos asseverou que o cérebro, a partir do nascimento, apenas perde neurônios e que essa perda seria responsável pela sintomatologia do que se convencionou chamar popularmente de "caduquice"...

Estudos mais recentes, a partir da década de 90, porém, demonstram que, embora não se comprove a possibilidade do nascimento de novos neurônios, o uso das estruturas cerebrais desenvolve nova conexões neuronais de tal forma que tudo funciona como se a capacidade cerebral crescesse...

Dessa forma, embora os neurologistas abominem o que se segue, a plasticidade cerebral funciona analogamente à plasticidade muscular, ou seja, podemos e devemos fazer "musculação cerebral"... O uso das funções cerebrais estimulam o cérebro e as conexões neurológicas se ampliam... É exatamente nisso que se conceitua a neuroplasticidade!...

Portanto, “O cérebro muda de forma”, segundo as áreas que mais utilizamos, segundo a atividade mental. Os taxistas desenvolvem mais a zona da memória porque a exercitam mais, memorizando cada dia ruas e rotas.". As pessoas que exercitam a memória, desenvolvem mais ampla capacidade de memorização e, esse exercício mantém essa capacidade apesar do transcurso do tempo, ou seja, não perdemos, assim, memória com a idade...

A neuroplasticidade é, portanto, a possibilidade de moldar o cérebro através da atividade!... Os efeitos são específicos, dependendo da natureza da atividade mental, as conexões neuronais novas se multiplicam com especial intensidade nas distintas zonas cerebrais utilizadas. Isto demonstra a importância de manter um elevado nível de atividade mental ao longo da vida e em especial quando avançamos na idade...

Ler também faz parte desse processo... Da mesma forma escrever... Não as bobagens e trivialidades das comunicações superficiais que caracterizam, via de regra, as chamadas "redes sociais", e sim discorrer sobre um tema, um assunto, expressando ideias com argumentos que as consolidem...

Importa, pois, nos mobilizarmos para incluir o exercício cognitivo de forma regular como uma coisa pertinente ao nosso estilo de vida, contribuindo para aproveitarmos mais dilatadamente a oportunidade reencarnatória nos aprendizados da vida maior!!!

Paz    Morais